Molla permban sasi te madhe te vitamines A, vitamines B2, vitamines B6 dhe acid folik.
Molla konsiderohet si fruti qe ndihmon per zhvillimin e sistemit imunitar.
Gjithashtu, mollet permbajne sasi te vogel te mineraleve si kaliumi, fosfori, kalciumi dhe kaliumi.
Ja lista e te vitamianve kryesore qe gjenden ne molle:
Vitamin A
Vitamin B1 thiamine
Vitamin B2 riboflavin
Vitamin B6
Vitamin C
Vitamin E
Vitamin K
Niacin
Folate
Pantothenic Acid